Aby promować wśród dzieci zdrowe nawyki żywieniowe, w klasie 3 c zostało zorganizowane spotkanie z panią dietetyk Katarzyną Panas, mamą Hani. Spotkanie miało na celu zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie dzieci oraz zdrowy styl życia. Zajęcia miały formę prelekcji połączonej z ciekawą prezentacją multimedialną.
Mama Hani omawiając piramidę zdrowego odżywiania zwróciła uwagę na to, co i w jakich proporcjach powinniśmy jeść, aby nasz organizm jak najdłużej pozostał w dobrej kondycji. Uczniowie dowiedzieli się, jak duże znaczenie w naszej diecie odgrywają owoce i warzywa, które powinny znaleźć się praktycznie w każdym posiłku. Pani dietetyk zwróciła także uwagę na ogromne znaczenie spożywania odpowiedniej ilości wody oraz nauczyła jak prawidłowo odczytywać etykiety umieszczone na produktach. Dzieci dowiedziały się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywa „zdrowe” śniadanie, które dostarcza niezbędnej energii na początek dnia oraz ważnych składników do prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Powiedziała też o szkodach jakie w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru i soli.
Na zakończenie spotkania każde dziecko otrzymało zdrowy owoc w postaci mandarynki. Owoc ten zawiera dużo witaminy C i A, która wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, tak bardzo potrzebne o tej porze roku.
Uczniowie chętnie uczestniczyli w zajęciach i z pewnością skorzystają z cennych rad i wskazówek pani dietetyk.
Mam nadzieję, że od dziś tajniki zdrowego odżywiania nie będą im obce i znajdą odzwierciedlenie w ich codziennej diecie.
Pani Kasi serdecznie dziękujemy za poświęcony nam czas i ciekawe zajęcia.
RK
